Candát filet s černou čočkou, kukuřicí a salátem
Čočku uvaříme v osolené vodě, zhruba 10 minut, aby Část můžeme nasypat na salát.
Quinoový salát ochucený černým čajem a sezamem
Čaj a podrcený sezam zalijte 250ml vroucí vo- dy Odstavte, a nechte 5 minut stát.
Salát z fenyklu, špenátu a černé quinoy s grapefruitem
Quinou dobře propláchněte, zalijte 1,5násobným množstvím Ztlumte a na mírném stupni vařte zhruba 15 minut.
Candát na víně s máslem a salátem z černé čočky
Zůstane vám jen čistý žlutý tuk, který slijte Salát trochu podlijte uschovanou vodou z varu.
Černá rýže s restovanými batáty
Černou rýži propláchneme a dáme vařit podle návodu Moje se vařila v 1¾ násobku vody asi 35 minut.
Caesar salát s těstovinami Creste di gallo
Těstoviny uvaříme v osolené vodě dle návodu na obalu. slijeme promícháme se lžící dresinku. necháme zchladnout a přidáme salát
Teplý salát z černé čočky, pohankových krup a zeleniny
Až začne vařit, dáme do ní kroupy a vaříme cca 4 minuty a kroupy, důkladně promícháme a nakonec dochutíme solí
Černá čočka s kořenovou zeleninou - příloha či teplý salát
nebo dochutíme sojovou omáčkou a vmícháme vařenou černou
Ledový salát se sušenou šunkou, černým rybízem a balsamicem
Listy ledového salátu natrháme. Vložíme do misky, přidáme kousky šunky, černý rybíz
Černá čočka s kořenovou zeleninou - příloha či teplý salát
nebo dochutíme sojovou omáčkou a vmícháme vařenou černou
Teplý salát s černou čočkou, uzeným tofu a špenátem
Černou čočku propláchneme, zalijeme vodou, osolíme Do misky nalijeme 3 lžíce sójové omáčky, 1 lžíci citronové
Jednozrnkový či špaldový salát s okurkami a stonkovou brokolicí
Troubu předehřejte na 240°C. Rozprostřete na plech a pečte 15 minut dokřupava
Insalata Con Carpaccio Di Carciofi (Salát s artyčoky)
Mezitím připravíme salát – smícháme salátové listy a půlky rajčat, dochutíme solí a octem balsamico.
Marináda Santa Fe
Vše smícháme s maso přes noc marinujeme. Vhodné na všechny druhy masa.
Bun bo Nam Bo - nudle s masem, klíčky, salátem a arašídy
Ledový salát a mrkev pak nakrájíme na tenké nudličky Zalijeme zálivkou a posypeme arašídy a cibulkou.
Dip salsa verde se zeleninou
V robotu zpracujeme všechny suroviny na dip do hladké Dip necháme 1 hodinu odpočinout v lednici.
Bramborový salát za 15 minut
Slijte je, nechte chvilku vychladnout a poté ještě Zalijte asi polovinou vývaru, přidejte nasekanou cibuli
2x jinak rajský salát s česnekovou bagetou nebo toustem
1/ SALÁT: Velká, pevná rajčata rozpůlíme, lžící odstraníme Necháme v chladu proležet.2/ SALÁT: Velká pevná rajčata